こちらから人生に対して行動を起こさなければ、人生のほうからこちらに行動を起こしてくる
ー自分が動くことで自分のまわりのすべてが変わると信じて、以下の箴言と目標を年初に掲げたい。

「はじめは人が習慣をつくり、それから習慣が人をつくる」
•朝6時前に起きる。
1日のいいスタートを切る。
目覚めてからのプラチナの30分を生み出す。
•毎日、起床時刻、体重、体脂肪率、ランニング、筋トレの記録をつける。

「カラダという寺院を大切にする」
・週3回の休肝日
・月間100キロをジョギング(5キロ*3回+10キロ*1回)×4週
・マラソン大会は年4回以上参加する
・週3回のトレーニング ・ノーチラスチェストプレス63×10、プルダウン63×10、レッグプレス120×10

「毎日、具体的で明確な目標を設定する」
・目標と計画は生活から心配ごとを取り除いてくれる。そしてさまざまな機会を逃さないようにずっと注意していられるようになる。仕事も個人的なものも、目標を達成したら、すぐに次の目情を設定することが大切。
・ポモドーロ・テクニックの実践(30分を1単位、25分間タスクに集中、5分インターバルの繰り返し)これは「事前に自分が決めた行動を裏切ることが習慣になっている」現状を改善することにある。生活をコントロールする秘訣は、1日1日の中で集中する感覚を取り戻すこと。自分の時間がいかに大切かを厳しく自覚しなければ。
・Lumosityを週3日
・週1ペースでブログを更新
・TOEICで750点を超える

今の日本の教育界は、100年に1回ぐらいの変化が起きているにもかかわらず、それを取り入れ、変化をしていくことを拒んでいるようにみえる。そんな「ガラパゴス」的な世界も変わっていける、そういう働きかけをたゆまず続けていきたい。

「立派に成し遂げられたことの報酬は、それを成し遂げたことである。」エマソン
「この世界で成功する人々は、立ち上がって、自分が望むような状況をさがしまわり、もし見つからなければ、それをつくりだす人々だ。」バーナード・ショー
「起こるかもしれないことを恐れてびくびくしながら無関心でいるより、半分は良くない結果に終わっても、潔く大胆になって危険を冒す方がいい。」ヘロドトス
「誰かに何かをすると約束したら、必ず実行する人間になる」